Compota de mirtilo
A compota de mirtilo é uma compota feita de mirtilos e outros materiais. Os materiais necessários são principalmente água, maltose, mirtilos congelados, limão e açúcar caster. A compota de mirtilo pode reduzir a fadiga ocular, melhorar a visão noturna, diminuir o colesterol, prevenir o cancro e doenças cardíacas, proteger capilares e antioxidantes, atrasar o envelhecimento cerebral, melhorar a memória e eliminar a inflamação no corpo.
O VMA (antocianina) de frutos de mirtilo tem um bom efeito de cuidados de saúde nos olhos, pode reduzir a fadiga ocular e melhorar a visão noturna.
Os mirtilos são ricos em pectina, o que pode efetivamente diminuir o colesterol, prevenir a aterosclerose e promover a saúde cardiovascular.
Os mirtilos são ricos em vitamina C, que tem o efeito de melhorar a função cardíaca, prevenir o cancro e doenças cardíacas, prevenir o envelhecimento do nervo cerebral e melhorar o poder cerebral; também tem um certo efeito de melhoria nas constipações comuns, gargantas doridas e diarreia.
Os mirtilos têm as funções de proteger capilares e anti-oxidação, retardando o envelhecimento dos nervos cerebrais, melhorando a memória e eliminando a inflamação no corpo, especialmente para infeções do trato urinário e nefrite crónica. Além disso, tem efeitos anti-cancro, ajuda a manter a pele saudável, alivia a pele e os sacos debaixo dos olhos e aumenta a imunidade das pessoas.
